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La grossesse, l’accouchement, les nuits blanches, les cauchemars, les pipis au lit, les insomnies. Un enfant ça rompt la chaîne du dodo. C’est normal, jusqu’ici tous les parents sont dans le même cas. Parfois ça dort plus ou moins bien, parfois c’est la cata ! Une maman à bout est fragile, a envie de pleurer un peu souvent et de dormir tout le temps. Alors voilà pile ce qu’une maman fatiguée a envie d’entendre. Croyez -moi : j’ai pas dormi durant 10 ans !
1/ Tu es resplendissante.
2/ C’est normal, ça va passer, un jour tes nuits seront merveilleuses.
3/ Ton/tes enfant(s) sont si géniaux. Quelle chance !
4/ Ne t’occupe de rien, je gère tout ce soir.
5/ Laisse-le-moi à dormir une nuit, comme ça tu récupères.
6/ Quoi que tu fasses, peu importe tes doutes, tu gères grave.
7/N’écoute pas les gens qui te parlent de leurs bébés qui ont dormi à 1 semaine.
8/ Les 3 premiers mois sont les plus durs. N’hésite pas à demander de l’aide.
9/ Fais une seule chose à la fois. Dors quand c’est possible, le linge sale attendra.
10/ Tu n’as pas à être parfaite. Si le bébé pleure 3 minutes, c’est pas grave. Promis.
11/ C’est tout à fait normal de finir la journée avec des cernes, l’envie de chialer et de s’enfuir 🙂
12/ Tant que bébé est minus, regarde des séries, lis, dors, prends un bain. FAIS-TOI PLAISIR !
13/ Ne te mets pas au régime tout de suite. On peut pas tout faire, tu as besoin de force et de toute façon t’es belle.
14/ Tu t’occupes si bien de lui, on dirait que tu es faite pour ça !
15/ Mets des chaussettes la nuit, ça t’évitera d’avoir froid aux pieds quand tu te lèves 5 fois ! 🙂
16/ Mets bébé dans son landau, sors ne serait-ce que 5 minutes prendre l’air. Ça vous fera du bien à tous les deux.
17/ C’est normal d’être fatiguée. Pas de stress.
18/ C’est aussi normal d’avoir un petit blues.
19/ Tu vas t’en sortir.
20/ Je t’admire.